Liike, ilma ja ravinto

Yksinkertainen keino lisätä kehon energiavärähtelyä on liike. Kaikenlainen liike sopivana määränä laittaa energian liikkeelle ja auttaa voimaan hyvin. Parhaimmillaan vaikutus on raittiissa ulkoilmassa.

Ravintoakin voidaan pitää yhtenä energeettisenä hoitomuotona. Ravinnon merkitys on yksi oleellinen hyvinvointimme perusta.

Ruoka olkoon lääkkeesi, lääketieteen isäksi kutsuttu Hippokrateskin on todennut.

Köyhää ja tyhjää ruokaa on oikeastaan turha syödä. Korkeavärähteinen ravinto taas voikin olla nykypäivänä haaste, sillä monet tekijät kuten keinotekoiset lisäaineet ja säilöntäaineet heikentävät ruoan energiavärähtelyä. Myös se, että toiselle sopiva ruoka on toiselle sopimatonta, on hyvä ottaa huomioon, ja pyrkiä löytämään juuri itselle soveltuva ruokavalio. Se voi joskus olla haasteellista, mutta aina kannattaa aloittaa eikä uskoa, että häiriöt jollakin lailla kuuluisivat vaan elämään.

Puhdas, ravinteikas ja luonnollinen ruokavalio saa meidät voimaan hyvin ja elinvoimaisesti.